Jul 132018
 

1- En vez de usar el celular para despertarse por la mañana conviene comprar un despertador.

2-Despegarse del celular. Intentar dejarlo en la casa o el lugar de trabajo para salir a caminar, comprar en el supermercado o simplemente tomar un café solo o con un amigo. Es decir, fijar momentos del día en los cuáles no usarlo. 

3-En los medios de transporte en ves de usar el teléfono para “matar el tiempo” conviene llevar un libro. 

4- Nunca consultar el teléfono mientras se juega con los niños porque ellos se merecen toda su atención.

5- En vez de sacar fotos constantemente con el celular (hoy todo se “vive” a través de una pantalla), aprender a disfrutar de los paisajes y momentos que quedarán grabados por siempre en la memoria (y no solo en un chip).

6- No es necesario subir fotos a las redes sociales de cada hecho de la vida cotidiana ni mostrársela a los demás. En realidad, quienes suelen hacerlo padecen un gran vacío y frustración en la continua necesidad de buscar la aprobación de los demás a través de los likes o comentarios.

Lic. María Fernanda Cristoforetti

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